하지만 여름철뿐만 아니라 겨울철에도 난방으로 인해 공기가 건조해지고, 물을 섭취하는 습관이 줄어들기 때문에 탈수의 위험이 있습니다. 따라서 겨울철에도 충분한 수분을 섭취하여 몸 속의 수분을 유지하는 것이 중요합니다.

하지만 여름철뿐만 아니라 겨울철에도 난방으로 인해 공기가 건조해지고, 물을 섭취하는 습관이 줄어들기 때문에 탈수의 위험이 있습니다. 따라서 겨울철에도 충분한 수분을 섭취하여 몸 속의 수분을 유지하는 것이 중요합니다.